Il n’y a pas de régime spécifique recommandé après une chirurgie de la vésicule biliaire, mais votre médecin peut vous fournir des directives en fonction de votre situation. Vous pouvez souffrir de diarrhée après avoir mangé des aliments riches en matières grasses, sucrés et épicés, mais certaines personnes pourront suivre leur régime alimentaire habituel avant la chirurgie sans aucun effet secondaire.
Avant la procédure, vous pouvez demander à votre médecin une liste des aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire et des recommandations sur ce qu’il faut éviter. Lorsque vous vous rétablissez, notez tous les aliments qui déclenchent des symptômes désagréables comme la diarrhée, les gaz ou les vomissements afin de savoir ce qu’il faut limiter ou éviter.
Pointe
Demandez à votre médecin une liste des aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire. Vous voudrez peut-être éviter les aliments riches en matières grasses, tout ce qui est frit, les friandises riches en sucre ajouté et les aliments extrêmement épicés, car ils peuvent causer des troubles gastro-intestinaux.
Qu’est-ce Que La Chirurgie De La Vésicule Biliaire ?
Votre vésicule biliaire est un petit organe en forme de poire qui contient un liquide digestif appelé bile. La vésicule biliaire libère de la bile dans l’intestin grêle pour aider votre corps à décomposer les graisses. Les calculs biliaires – de petits dépôts de cholestérol ou de pigment dans la vésicule biliaire – sont très fréquents et certaines personnes atteintes de calculs biliaires subissent des crises douloureuses de la vésicule biliaire. Ces crises sont de durée variable mais se caractérisent par une intense douleur lancinante au niveau de l’abdomen.
Une cholécystectomie est une opération visant à enlever la vésicule biliaire. Cette chirurgie peut être pratiquée pour traiter des calculs biliaires ou des polypes graves dans la vésicule biliaire – bien que, selon une revue de la littérature publiée dans le numéro d’octobre-décembre 2015 du Journal of Minimal Access Surgery , certaines personnes peuvent avoir des calculs biliaires résiduels après une chirurgie d’ablation de la vésicule biliaire.
La clinique Mayo explique qu’une cholécystectomie peut être effectuée par voie laparoscopique ou par une grande incision et que les deux interventions chirurgicales sont effectuées sous anesthésie générale et prennent une à deux heures.
Le temps de récupération pour l’ablation laparoscopique de la vésicule biliaire est généralement plus rapide, et les personnes qui subissent ce type d’intervention peuvent généralement rentrer chez elles après l’intervention ou après une nuit. Si vous subissez une cholécystectomie ouverte, vous devrez peut-être passer deux à trois nuits à l’hôpital avant de rentrer chez vous.
La clinique estime qu’il faut environ une semaine pour se remettre complètement d’une ablation laparoscopique de la vésicule biliaire et quatre à six semaines pour se remettre complètement d’une cholécystectomie ouverte. Votre temps de récupération peut varier en fonction de votre âge, de votre poids et de votre condition physique.
Régime Recommandé Après Une Chirurgie De La Vésicule Biliaire
Immédiatement après le retrait de votre vésicule biliaire, vous serez probablement invité à ne consommer que des liquides clairs comme de l’eau, des glaçons et du bouillon pendant que vous attendez que l’anesthésie se dissipe. Une fois que vous êtes prêt à manger à nouveau, vous voudrez peut-être commencer par des aliments mous comme la gélatine, la purée de pommes de terre, les smoothies et la soupe avant de revenir progressivement à votre régime alimentaire normal.
Certaines personnes peuvent préférer s’en tenir à des aliments fades juste après la chirurgie. Le régime BRAT – bananes, riz, compote de pommes et pain grillé – se compose d’aliments peu susceptibles de perturber votre estomac, fournissant les fibres dont vous aurez besoin pour prévenir toute constipation causée par des analgésiques. Cela peut également être utile si vous vous sentez nauséeux après avoir reçu une anesthésie.
Le site Web du Memorial Sloan Kettering Cancer Center indique qu’il est courant de ressentir une diminution de l’appétit après une intervention chirurgicale, mais recommande de manger de petits repas nutritifs malgré tout. Cela peut aider à votre rétablissement. Si vous n’arrivez pas à manger des repas complets, essayez de petites collations comme des fruits et des légumes frais, du beurre de noix et des craquelins, ou cherchez en ligne des idées de collations nutritives.
Votre médecin sera probablement en mesure de vous fournir une liste d’aliments à manger après le retrait de la vésicule biliaire, y compris ce qu’il faut éviter. Vous voudrez peut-être éviter les options riches en graisses et en sucre, car elles peuvent déclencher une diarrhée chez certaines personnes après le retrait de la vésicule biliaire.
Petits Déjeuners Après Une Chirurgie De La Vésicule Biliaire
Après avoir retiré votre vésicule biliaire, vous constaterez peut-être que les aliments riches en graisses vous donnent des gaz ou de la diarrhée. Si vous incluez généralement des aliments comme le bacon, le beurre, le lait entier et le yogourt entier dans vos petits-déjeuners, vous constaterez peut-être que changer vos choix de petit-déjeuner aide à réduire ces symptômes. Certaines options saines pour les petits déjeuners après une chirurgie de la vésicule biliaire comprennent :
- Gruau riche en fibres préparé avec du lait écrémé
- Hachis de patate douce surmonté d’un œuf
- Un parfait fait avec du yogourt faible en gras, du granola de grains entiers et des fruits frais
- Tofu brouillé avec une tortilla de blé entier
Si vous n’êtes pas du matin, la préparation des repas est un excellent moyen de vous assurer de manger des petits déjeuners sains après une chirurgie de la vésicule biliaire. Recherchez des recettes que vous pouvez préparer à l’avance ou préparer par lots, puis congelez-les.
Perte De Poids Après Une Chirurgie De La Vésicule Biliaire
Éliminer les aliments gras de votre alimentation après le retrait de la vésicule biliaire peut naturellement entraîner une perte de poids. Si vous visez à perdre du poids, gardez une trace du nombre de calories que vous consommez chaque jour et essayez d’atteindre un déficit calorique (ce qui signifie que vous brûlez plus de calories que vous n’en consommez). Vous pouvez le faire en limitant ce que vous mangez, en augmentant votre activité physique ou en combinant les deux.
Selon une revue d’avril 2015 publiée dans les Annals of Internal Medicine , des programmes commerciaux de perte de poids comme Weight Watchers ou Jenny Craig peuvent aider à démarrer une perte de poids à court terme.
Lorsque vous réfléchissez à votre régime alimentaire recommandé après une chirurgie de la vésicule biliaire, vous devez également tenir compte de l’activité physique. Selon l’École de médecine de l’UNC, vous ne devez rien soulever de plus de 8 à 5 kg (équivalent au poids d’un gallon de lait) pendant deux semaines après votre chirurgie. Demandez à votre médecin des directives spécifiques sur le levage de charges lourdes après la chirurgie.
Des mouvements réguliers pendant votre récupération peuvent être utiles pour garder votre énergie et favoriser la circulation. Marchez le plus possible après votre chirurgie, mais arrêtez-vous si quelque chose vous fait mal.
Au fur et à mesure que vous récupérez, vous pouvez augmenter lentement vos niveaux d’activité pour intégrer un travail d’équilibre et un entraînement en résistance. À condition que la plaie de la chirurgie ne vous dérange pas, vous pourrez peut-être faire du vélo et faire des exercices légers une à deux semaines après l’opération.
Bien que vous ayez hâte de retourner au gymnase si vous étiez extrêmement actif avant la chirurgie, rappelez-vous que votre corps guérit et essayez de ne pas trop vous forcer. Il est également important que vous absorbiez suffisamment de calories pour aider votre corps à guérir. Demandez à votre médecin des recommandations sur votre apport calorique pendant que vous guérissez et quand il est sûr de suivre un régime et de faire de l’exercice régulièrement à nouveau.
