Les vélos elliptiques sont des types d’équipements de fitness conçus pour les entraînements corporels complets. Bien que les styles individuels varient, ces machines combinent l’effort et le mouvement des monte-escaliers et des tapis roulants traditionnels. Les barres de bras avec poignées vous permettent de travailler les muscles de vos bras et de vos épaules. Un tapis elliptique, qui est un tapis de sol qui s’adapte sous la base d’une machine elliptique, sert à remplir un certain nombre de fonctions.
Réduction De Bruit
Les vibrations sont un problème lors de l’utilisation de machines elliptiques, en particulier pour les personnes qui pèsent plus de 91 kg. Le mouvement continu pendant l’utilisation a tendance à créer du bruit dans les composants de la machine, ainsi que des vibrations contre les sols nus. Un tapis elliptique permet d’absorber les vibrations et d’étouffer le bruit.
Protection Du Sol
Selon la marque et le modèle, les machines elliptiques peuvent peser plusieurs centaines de livres. Placer un tapis elliptique entre le tapis et la machine permet de répartir uniformément le poids et de minimiser l’écrasement des fibres. De nombreuses machines elliptiques ont des coussinets en caoutchouc sur la base. Alors que ces coussinets peuvent aider à protéger les planchers de bois franc des légers mouvements de la machine, un tapis elliptique offre une couche de protection supplémentaire, aidant à se prémunir contre les rayures sur les carreaux et les planchers de bois.
Stabilité De L’elliptique
La base relativement petite de certaines machines elliptiques leur permet de basculer pendant l’utilisation, en particulier sur les sols durs. Les personnes plus grandes peuvent remarquer ce mouvement de bascule plus que les personnes plus petites, surtout si la machine n’a pas de patins de préhension en caoutchouc. Un tapis elliptique aide à amortir la base et agit pour stabiliser l’appareil pendant l’utilisation.
Considérations Sur L’utilisation Des Tapis
Bien que les tapis elliptiques ne soient pas des composants essentiels lors d’un entraînement elliptique, ils vous permettent de vous concentrer sur votre routine. L’emplacement et la conception de votre vélo elliptique sont les facteurs les plus importants pour décider si vous devez acheter un tapis pour votre machine. Une personne de petite taille qui s’entraîne sur un sol en béton solide, tel qu’un garage ou un sous-sol, et utilise un grand vélo elliptique qui contient des coussinets de préhension robustes sur la base peut avoir moins besoin d’un tapis elliptique qu’une personne plus grande utilisant une machine avec un petite base qui bascule et vibre. De nombreux tapis elliptiques coûtent moins de 50 dollars, ce qui en fait un investissement relativement peu coûteux par rapport aux centaines ou milliers de dollars dépensés pour la machine elliptique.
